

Een beetje meer graag…
Na meer dan 10 jaar lessen en workshops in de reguliere yoga wereld te hebben gegeven, met zo nu en dan maan ceremonies en klankhealing sessies tussendoor is het nu tijd om meer te gaan doen. Meer diepgang. Meer contact met jouw wijze lijf. Meer vanuit de zachtheid. Meer cyclische wijsheid. Meer verbinding. Meer rituelen & ceremonies. Meer dan alleen bewegen. Mijn rugzak met tools om jou meer in contact met jezelf te brengen puilt inmiddels uit. Dus ik neem je graag mee in het vernieuwde aanbod vanuit WithDenise. Waar sommige dingen het zelfde blijven; mijn liefde voor bewegen & vooral hoe helend dat bewegen kan zijn, zal altijd blijven bestaan. Waar sommige dingen meer de ruimte krijgen om de diepte in te gaan. En waar sommige dingen helemaal nieuw zijn.
Herinner je oerkracht.
Leef in je natuurlijke ritme ♡
Alles is cyclisch
Echt alles in de natuur is cyclisch. Van de zon die ieder ochtend opkomt en iedere avond weer ondergaat om plaats te maken voor de nacht. Van de maan die van nieuw, steeds voller groeit tot ze helemaal vol is, om weer af te nemen tot ze helemaal donker is. De menstruatie cyclus van vrouwen; van folliculair, naar de piek van ovulatie om weer de afdaling in te gaan voor de menstruatie. De kaalte van de winter waarin weinig tot niets groeit die ruimte maakt voor de lente waar de natuur weer tot leven komt, de piek van zomer, om vervolgens de overvloed van Moeder Aarde te kunnen oogsten voor alles weer afsterft naar die kaalte van de winter. Het grote jaarwiel met de zonnewendes en de equinoxen en de festivals er tussen in. En zelfs ons leven gaat in een cyclus. Al die cycli hebben gemeen dat er een opgaande, rijzende beweging is & ook weer een dalende beweging. Er is een naar buiten keren en een naar binnen keren.
Voor mij zijn die cycli de basis voor alles. Het is een oer-wijsheid die we misschien vergeten zijn in deze lineaire maatschappij, maar die we ons weer kunnen her-inneren door te leren luisteren naar de fluisteringen van ons wijze lijf, door te leren luisteren naar de fluisteringen van de natuur om je heen. Ik geloof ook dat hier de basis ligt voor een gelukkig en gezond leven. En ja gezond heeft heel veel factoren, en nee geluk is er niet altijd. Juist dat is ook onderdeel van cyclisch leven. Leren om zacht voor jezelf te zijn wanneer het niet goed gaat. Het omarmen van het diepste donker. Het vol genieten wanneer de zon op haar hoogst is. Alles is er. Alles is welkom. Daar gaat cyclisch leven over.

De ruis van de moderne tijd

Er is een quote, ik weet niet meer van wie die is, maar die gaat ongeveer zo; ‘Als je niet leert om te luisteren naar de fluisteringen van je lichaam, dan zal je lichaam moeten schreeuwen om duidelijk te maken wat er ‘mis’ is. Laten we eerlijk zijn, op school leer je niet om naar je lichaam te luisteren, op je werk is er vaak geen ruimte voor en dan hebben we het nog niet eens gehad over de constante afleiding en prikkels van alle schermen en de stortvloed van informatie. En dan ook nog alles wat moet, alles wat verwacht word, alles wat we van onszelf verwachten, alle verplichtingen die we hebben. Dat alles geeft ruis, ruis waardoor je niet meer goed kunt luisteren naar die fluisteringen.
Leef met de cycli & ritmes
Kom thuis in jezelf
In verbinding met alles wat er is
Mijn wens voor iedere vrouw
Hier vind je de tools om die ruis uit te zetten. Om weer te leren voelen, zelfs de kleinste signaaltjes. Om contact te maken met je lichaam. Om je mind tot rust te brengen. Om echt te leren ontspannen. Om te gaan vertrouwen op je intuïtie. Om zacht te zijn voor jezelf. Om stevig in je eigen kracht verkankerd te zijn. Om te weten wat goed is voor jou. Om die oer-wijsheid weer te her-inneren.
Ik wil niets liever dan dat jij weet wat goed voor jou is. Dat jij je grenzen kan & durft aan te geven. Dat je luistert naar jouw wijze lijf. Ik wil niets liever dan dat jij lekker in je eigen vel gaat zitten en dat bedoel ik zowel letterlijk als figuurlijk. Zodat je helemaal volledig jezelf kan zijn. Want er is niets mooier dan een vrouw in haar eigen kracht en dat gun ik iedere vrouw.
10 jaar
WithDenise
2012
Pilates & Yoga
Vanuit volledig enthousiasme en vol verwondering over hoe goed yoga en pilates zijn, kreeg ik de kans om les te geven. Ik ben niet meer gestopt…
2015
WithDenise
Ik wist; dit is mijn passie, dit is wat ik te doen heb. Ik ben naar de kvk gegaan en WithDenise is officieel geworden.

2013
Maan & cyclisch leven
Ik begon te delen over mijn passie voor de maan & de eerste Maan Ceremonie was een feit. Al snel volgde het jaarwiel en de menstruatie cyclus.
2025
Oerkracht
Alle ervaring, kennis en passie in een nieuw jasje. Meer cyclisch leven. Meer verbinding. Meer OER.













