Meditatie | Spelen met prana

In deze meditatie gaan we spelen met de prana-stromen, oftewel de levensenergie. Prana stroomt door al je fysieke lichaamsdelen, maar ook door je energiebanen in je lichaam. Door de aandacht…

Lees verder Meditatie | Spelen met prana

Frittata

  • Bericht auteur:
  • Berichtcategorie:Foodblog

  Dit is een heerlijk recept voor op een drukke doordeweekse avond. Je hebt er niet veel voor nodig, het is snel, makkelijk en erg lekker! Een Frittata komt van…

Lees verder Frittata

Ustrasana

Ustrasana is een wat diepere achterover buiging. De gehele voorzijde van het lichaam wordt opgerekt, maar doordat je knieën stevig op de grond staan, kan je de buiging mooi verdelen…

Lees verder Ustrasana