Dit is een korte flow om zowel je heupen als je hart te openen. Wildthing en pidgoen pose zijn de poses die zowel heupen als hart openen. Heup en hart openers zijn nauw met elkaar verbonden. Heup openers zorgen ervoor dat je in contact komt met alle opgeslagen emoties die in je lagere chakra’s liggen en hart openers zorgen ervoor dat je meer compassie krijg, voor anderen maar zeker ook voor jezelf. Wil je meer in contact komen met je emoties, zul je compassie moeten hebben voor jezelf, wil je meer compassie hebben zul je in verbinding moeten zijn met je emoties. Dus op die manier werken heup en hart openers met elkaar samen.
0 reacties