De manipura flow is een flow die de buikspieren flink activeert en er zitten een paar twists in. Dit alles zorgt ervoor dat Manipura chakra gestimuleerd word. Manipura chakra, je 3e chakra, het is een vuur centrum. Het zorgt voor de energie huishouding. Daarnaast ligt je wil ook in dit Lees meer…
De happiness flow is een flow die er voor zorgt dat de positieve energie door je lichaam gaat stromen. Door de speelse bewegingen worden al je chakra’s geactiveerd en gaan de energiebanen beter stromen. Je kom meer in je innerlijke kracht en ervaart een gevoel van gelukzaligheid. Voel de Lees meer…
Deze flow zorgt ervoor dat heel je wervelkolom soepel word gemaakt. In de diepere achterover buigingen worden ook nog eens een hele rij chakra’s geactiveerd, van je 2e chakra tot aan je 5e chakra word geopend. Hierdoor is het een flow die er voor zorgt dat je met een meer Lees meer…