Meditatie
Meditatie | Spelen met prana
In deze meditatie gaan we spelen met de prana-stromen, oftewel de levensenergie. Prana stroomt door al je fysieke lichaamsdelen, maar ook door je energiebanen in je lichaam. Door de aandacht te vestigen op bepaalde delen van ons lichaam in combinatie met de ademhaling, worden we ons meer bewust van de Lees meer…