Sneeuwmaan februari 2016

geplaatst in: Moons | 0

Met de sneeuwmaan ontwaakt de natuur uit zijn winterslaap. Het thema van deze maan is kiemkracht. Het is dus goed om even stil te staan bij wat je wilt. Ook is het goed om je te realiseren, dat niet alles … Lees verder

Yoga les | Aarde element

geplaatst in: Online yoga | 0

Het aarde element staat voor gronding. Contact hebben met de aarde. Het is het meest verdichte element. De aarde is ons thuis. Moeder Aarde, noemen we haar vaak. Aarde staat ook voor veiligheid en geborgenheid. De aarde staat voor alles … Lees verder

Gezonde hamburger

geplaatst in: Foodblog | 0

Gezonde hamburgers! Soms ben je al dat gezonde eten gewoon even zat en wil je iets lekker ongezonds. We hebben ze allemaal, die momenten. Gelukkig zijn er ook gezonde alternatieven voor de ongezonde hap! Dit recept is altijd een groot … Lees verder

Nieuwe maan februari 2016

geplaatst in: Moons | 0

Deze nieuwe maan staat in het teken Waterman. Dit brengt een tijd van zuivering. Laat het water je zuiveren en laat de wind verandering met zich meebrengen. Dat is wat Waterman je wil vertellen. Het is goed om even stil … Lees verder

Paschimottasana

geplaatst in: Step by Step | 0

Paschimottasana is een zittende voorover buiging. Paschima betekent het Westen. De achterzijde van het lichaam wordt ook wel het westen genoemd. In deze houding strek je dus de gehele achterzijde van het lichaam. In oude geschriften is Paschimottanasana één van … Lees verder

De les naar Astavakrasana

geplaatst in: Online yoga | 0

In deze les werken we toe naar Astavakrasana, de eight angle pose. Dit is een arm balans oefening, de les is zo opgebouwd dat iedereen hem mee kan doen. Er zitten diverse opties in voor zowel beginners als gevorderden. BEKIJK … Lees verder

1 2